精子太少，老婆怀不上，如何提高精子数量和质量？
近几年，少精症的发病率逐年攀升，来我院就诊的男性不育患者中，少精症患者占了很大一部分。少精症不仅影响了他们的生育，更影响了他们的婚姻。
正常情况下，男性精液中的精子密度应达到2千万——1.5亿/ml，如果低于2千万，就属于少精症。
少精症对生育的影响
少精症对生育的影响主要体现在以下两个方面：
1.降低女方怀孕几率
精子排出后，需要穿过阴道、宫颈、宫腔，才能到达输卵管，这个过程中，每一关都会淘汰掉大量的精子，如果没有足够多的精子向前游动，少量精子很难达到输卵管，并与卵子结合受精。（能向前游动的）精子数量越少，怀孕几率越低。
2.提高流产几率
精子往往都是全面性的，精子数量少，质量也可能同时存在问题，尤其是DNA碎片率过高，特别容易引起胎停育、流产、早产等问题。
如何提高精子数量和质量？
精子数量少、质量差，既要注重科学治疗，也要注重日常生活中的调养。
1.积极治疗
少精症主要是由精索静脉曲张、睾丸疾病、生殖系统感染以及不良生活习惯等因素导致的。
针对具体病因进行专业的药物或手术治疗，从源头上消除疾病对精子生成和发育的影响，即可提高精子数量和质量，使之快速恢复到生育标准。
2.饮食调节
日常生活中适量补充蛋白质丰富、富含微量元素和精氨酸的食物，如瘦肉、鱼虾、牛奶、黑鱼、海参，有助于提高精子数量和质量。
3.克服陋习
治疗期和备孕期，应当戒烟戒酒，加强锻炼，避免长时间开车、久坐，少泡温泉、蒸桑拿。此外，还应洁身自好，避免泌尿生殖道感染。
一部分少精症患者想去做人工授精或试管婴儿，这种情况做试管，成功率非常低。如果女方生殖系统有问题，成功率更低，而且所需的费用往往会是精子正常情况下去做试管的好几倍。
这种情况，应当接受科学治疗，精子数量和质量得以提高，不管是试管助孕，还是自然受孕，都会事半功倍。
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